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Apfel oder Karotte? Kleine Schritte zu einer "erwachsenen" Mahlzeit

Apfel oder Karotte? Kleine Schritte zu einer "erwachsenen" Mahlzeit



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Es kommt ein Moment in der Entwicklung eines jeden kleinen Menschen, wenn Milch ist nicht mehr genug und die Nachfrage nach anderen Lebensmitteln steigt. Wenn Ihr Kind interessiert auf den Inhalt Ihres Tellers schaut und jeden Bissen Schweinefleisch mit Ihnen zu schlucken scheint, ist es wahrscheinlich 4-5 Monate alt. Dies kann bedeuten, dass bald die Zeit kommt, feste Lebensmittel in seine Ernährung aufzunehmen.

Apfel oder Karotte? Also, was für die erste Mahlzeit?

Wenn Sie stillen, können Sie diesen Moment verschieben, bis Ihr Baby 6 Monate alt ist. Wenn Sie jedoch modifizierte Milch geben, beginnen Sie wahrscheinlich im Alter von 5 Monaten. Bevor Sie die ersten Versuche machen, gehen Sie zum Kinderarzt, er wird Ihnen helfen, den besten Zeitpunkt für die Einführung einer neuen Diät zu finden.

Hier kommt die ewige Frage, die den Schlaf vieler Eltern verbringt. Wo soll ich anfangen? Das Ladenregal ist voll mit farbenfrohen Gerichten für Anfänger, aber welche stehen am Anfang zur Auswahl? Es gibt mehrere Antworten auf diese Frage, und jede davon könnte sich in Ihrem Fall als die richtige herausstellen.

Apfel oder Karotte?

Die meisten Eltern beginnen dieses Abenteuer mit einem Apfel oder einer Karotte. Es wird angenommen, dass diese Zutaten Sie sensibilisieren selten KinderSie sind also eine sichere Mahlzeit für einen Anfänger-Feinschmecker. Ich wäre nicht ich selbst, wenn ich keine Meinung zu diesem Thema hätte.

Ich denke, wenn es keine anderen Gegenanzeigen gibt, Wir sollten Gemüse für die erste Mahlzeit wählen. WillEs ist eine Karotte, die von uns abhängt, aber ihre natürliche Süße wird für ein Kind, das an den süßen Geschmack von Milch gewöhnt ist, leicht zu akzeptieren sein.

Sie fragen sich wahrscheinlich, warum das Gemüse. Nun, aus einem einfachen Grund: Wenn ein Kind den Geschmack von Obst lernt, kann es (nicht unbedingt) schwieriger für ihn sein, den trockenen Geschmack von Gemüse zu akzeptieren, was eine Quelle von Stress ist und unnötig Tränen von Ihnen und dem Baby vergießt ...
Erste Mahlzeit und Verdauungsprobleme

Bevor Sie die erste Karotte servieren, sollten Sie einen Moment innehalten und analysieren, wie der Verdauungsprozess Ihres Babys aussieht. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, verschlimmert das Servieren einer Karotte dieses Problem nur. In dieser Situation ist es besser, mit einem Apfel zu beginnen, da er entspannende Eigenschaften hat.

Oder vielleicht ein Kürbis oder eine Kartoffel?

Wenn wir das Abenteuer mit neuen Lebensmitteln beginnen, haben wir nicht viel Auswahl. Zusätzlich zu Karotten und Äpfeln können wir einen Kürbis oder eine Kartoffel wählen, die mit etwas echter Butter oder Olivenöl, Reis, Reis oder Maisbrei angereichert werden.
Wir sollten jedoch daran denken, die Inhaltsstoffe nacheinander im Abstand von einigen Tagen einzuführen, damit wir bei Allergien oder Unverträglichkeiten die Ursache schnell finden und beseitigen können.

Welche Butter für das Kind?

Achten Sie bei der Auswahl von Butter nicht auf den Preis, sondern auf Zusammensetzung und Verfallsdatum. Es sollte von guter Qualität sein, so genannte Extra Butter ohne Zusatz von Salz und gehärteten pflanzlichen Fetten. Sollte haben nicht weniger als 82% Fett. Je länger die Haltbarkeit auf der Verpackung ist, desto besser, weil die Butter frischer ist. Schämen wir uns nicht Greifen Sie tief in das RegalEs gibt definitiv bessere Kühlbedingungen. Wir wählen extra Butter aus einem weiteren Grund. Es ist viel kleiner Laktosegehalt als andere auf dem Markt erhältlich. Wenn Ihr Kind allergisch gegen Kuhmilcheiweiß ist oder wenn Ihr Kind genetisch allergisch ist, ist es sicherer, Olivenöl zu verwenden. Und in diesem Fall sollte es sich wie bei Butter um Olivenöl handeln. extra vergine, d. h. kaltgepresst mit der längsten Haltbarkeit. Wir erinnern uns auch daran, es nicht länger als 3 Monate nach dem Öffnen der Verpackung an einem kühlen und dunklen Ort aufzubewahren.

Die Kunst des Verkostens

Es kann einige Zeit dauern, bis Ihr Kind neue Geschmacksrichtungen und Texturen gefunden hat. Lassen Sie sich nicht von der Konturkurve und dem Spucken abschrecken. Wenn wir nicht aufgeben und konsequent versuchen, wird das Gesicht wahrscheinlich nach ein paar Tagen weniger sauer sein und viel weniger Nahrung auf dem Lätzchen landen. Für besonders widerstandsfähige Menschen empfehle ich, der Mahlzeit etwas Brustmilch oder modifizierte Milch zuzusetzen. Vielleicht macht der dem Kind vertraute Geschmack die Karotte ganz lecker.
Wie geben Sie Ihre erste Mahlzeit außer Milch?

Wir wissen bereits, was wir unserem Kind geben sollen. Jetzt ist es Zeit zu überlegen, wie es geht. Einige Eltern bevorzugen es, Suppen in einer halbflüssigen Form durch eine Flasche zu geben. Ich rate dringend von dieser Art der Fütterung ab, da sie die Entwicklung von Karies fördert und nicht die richtige Art des Essens lehrt, wie man Nahrung "zeichnet" von Teelöffeln, Kauen und Schlucken. Dies ist ein sehr wichtiges Element des mündlichen Trainings, da dieselben Muskelteile, die später beim Sprechen verwendet werden, gestartet werden.

Bei uns hat es gut geklappt Plastiklöffel Marke BabyOno. Es hatte eine große Form und Größe, die zu einem kleinen Mund passte, und gleichzeitig war es flach genug, damit ein Kind leicht eine Portion Nahrung daraus entnehmen konnte.
Preis um 7 PLN für zwei.

Der nächste Schritt wird sein die richtige Position zum Essen wählen. Wir müssen uns daran erinnern, dass es keine Lüge ist. In dieser Position ist das Kind dem Einatmen von Nahrungsmitteln ausgesetzt und bietet keine ausreichenden Atembedingungen. Zunächst sollte es sich um eine Liegeposition handeln, beispielsweise in einem Autositz oder in einem Hochstuhl mit einstellbarer Neigung der Rückenlehne. Wenn das Kind fest sitzt und das Essen mit einem Löffel keine größeren Probleme mehr verursacht, werden wir in eine sitzende Position wechseln und so die richtigen Essgewohnheiten bestimmen.

Ich wünsche meinen Kleinen nur noch ein leckeres Essen und meinen Eltern viel Glück!

Karottensuppe mit Reis

1 Karotte
2 EL weich gekochter Reis oder Reisbrei
Butter oder Olivenöl

Karotten putzen, waschen, raspeln und in etwas Wasser weich kochen. Mit Reis und einem halben Teelöffel Butter oder Öl vermischen und gründlich mischen, bis alles homogen ist. Anstelle von Reis können Sie auch Instant-Reisbrei verwenden.

Kürbis-Kartoffel-Püree

1 mittelgroße Kartoffel
½ Tasse Kürbis
Butter oder Olivenöl

Das Gemüse putzen, waschen, raspeln und in etwas Wasser kochen oder in Würfel schneiden und dünsten, bis es weich ist. In eine Schüssel geben, mit ½ Teelöffel Butter oder Olivenöl mischen und zu Sahne verrühren.

Karottencreme mit Kartoffeln

1 Karotte
1 mittelgroße Kartoffel
Butter / Olivenöl

Gereinigtes und gewaschenes Gemüse auf einer Reibe reiben oder in Scheiben schneiden. In etwas Wasser kochen oder weich dünsten. ½ Teelöffel Butter oder Olivenöl dazugeben und glatt rühren.

Kürbiscreme

1 mittelgroße Karotte
Ein halbes Glas Kürbis
1 kleine Kartoffel
Butter / Olivenöl

Das gereinigte und gewaschene Gemüse in Würfel schneiden und weich dünsten. In eine Schüssel geben, ½ TL Butter oder Olivenöl dazugeben und glatt rühren.


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