Öffentlichkeit

Reis mit schwarzen Bohnen. Mexikanisches Essen für Kinder

Reis mit schwarzen Bohnen. Mexikanisches Essen für Kinder


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Das Reis mit schwarzen Bohnen Es ist ein Klassiker der mexikanischen Gastronomie. Obwohl es als ein einziges Gericht betrachtet werden kann, wird es normalerweise als Beilage zu verschiedenen Fleischsorten verwendet.

Im Guiainfantil.com Wir bringen Ihnen bei, wie Sie Schritt für Schritt einen köstlichen Reis mit schwarzen Bohnen zubereiten. Dieses Rezept ist speziell für Ihre Kinder konzipiert, da bei Reis und Hülsenfrüchte enthalten Kinder mit vielen Nährstoffen.

  • 200 gr Reis
  • 250 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
  • 1 Zwiebel
  • 5 Knoblauchzehen
  • Ein halber Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • Natives Olivenöl extra
  • Salz

1. Zwiebel und Knoblauch hacken und mit Hühnchen oder Gemüsebrühe in eine Schüssel geben.

2. Kochen Sie die Bohnen bei mittlerer Hitze in einem separaten Topf.

3. Den Reis in einem Topf mit etwas Öl anbraten. Fügen Sie die Brühenmischung mit der Zwiebel, dem Knoblauch und der Kochflüssigkeit aus den Bohnen hinzu. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie 10-15 Minuten köcheln. Sie können die Bohnen hinzufügen, bevor die Brühe verbraucht ist.

4. Mit Hilfe eines Gerbers den Reis schaumig machen, wieder abdecken und fünf Minuten ruhen lassen.

5. Vor dem Abkühlen servieren, um eine der Köstlichkeiten des mexikanischen Essens zu genießen.

Guiainfantils Trick. Sie können den Reis mit etwas Schnittlauch garnieren und die Gerichte mit köstlichen Nachos mit Guacamole begleiten.

Sie können weitere Artikel ähnlich wie lesen Reis mit schwarzen Bohnen. Mexikanisches Essen für Kinder, in der Kategorie der mexikanischen Rezepte vor Ort.


Video: Vegane Burritos Rezept - Ideal auch für Meal Prepping (Kann 2022).