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Tatsächlich sieht es selten so dramatisch aus. Obwohl schwangere Frauen zu Hause oft ungewöhnliche Abneigungen und Launen beobachten, sind sie in der Lage, diese zu kontrollieren.
Essensaversionen und Launen während der Schwangerschaft
Die meisten schwangeren Frauen haben Heißhunger (meistens ist die Auswahl aktiviert) Eis, Schokolade, scharfe Gerichte oder sauer eingelegte Gurken). Jede zweite werdende Mutter schaut zu Hause zu Essensabneigungen. Es kommt vor, dass die Produkte, die die schwangere Mutter bisher probiert hat, für sie unerträglich werden: bereits "nach Aussehen", Geruch oder nur nach dem Gedanken. Interessanterweise betrifft meistens die Abneigung Geflügel und Gemüse.
Weinhormone
Obwohl wir nicht genau wissen, warum Veränderungen des Appetits nur während der Schwangerschaft auftreten, deutet alles darauf hin, dass die Hormone schuld sind. Sie treten am häufigsten im ersten Trimenon der Schwangerschaft, insbesondere in der ersten Schwangerschaft, in den Vordergrund, wenn alle Symptome am häufigsten am intensivsten zu spüren sind.
Pflege für die Schwangerschaft?
Eine andere Theorie besagt, dass der Körper durch Launen und Schwangerschaftsabneigungen ein Signal gibt, welche Lebensmittel er benötigt und welche möglicherweise schädlich für ihn sein könnten. Leider kann diese Theorie bei einem plötzlichen Verlangen nach Süßigkeiten und einer Abneigung gegen Gemüse nicht ernst genommen werden, wenn dies für Ihren bisher schmeckenden Lieblingskaffee oder -wein gerechtfertigt ist ...
Hier konzentrieren sich die Wissenschaftler auch auf das Erklären: Sie schlagen vor, dass alles auf eine sehr große Entfernung von der normalen, früher angewandten Diät zurückzuführen ist und den Körper irgendwie mit überschüssigem Salz und Zucker in der Diät "bescheuert". Früher hatte eine Frau, die sich süß fühlte, nicht nach Schokolade gegriffen, sondern nach Erdbeeren. Der Überfluss an Optionen bedeutet heutzutage, dass es viele Bedrohungen gibt.
Erliegen Sie Phantasien?
Die allgemeine Empfehlung ist einfach. Wenn wir plötzlich Lust auf Weißkäse und große Mengen Pfirsiche haben, lohnt es sich, der Intuition zu folgen, auch wenn wir auf diese Weise zeitweise weniger harmonisch essen würden
. Wenn Sie jedoch Lust auf leere Kalorien haben, sollten Sie nach einem Ersatz suchen: Ersetzen Sie Schokoladeneis durch Joghurt, süße Muffins durch Ihre Lieblingsfrucht usw.
Natürlich passiert nichts, wenn wir uns gelegentlich nach etwas sehnen und uns für etwas entscheiden, das weit von dem entfernt ist, was wir als nahrhaftes, wertvolles und gesundes Produkt bezeichnen. Selbst wenn wir die so genannten leeren Kalorien auf einmal in größeren Mengen zu uns nehmen, gibt es nichts zu befürchten, es sei denn, dies wird zu unserer Gewohnheit.
Wann vergehen schwangere Launen?
Die meisten Heißhungerattacken während der Schwangerschaft treten im fünften Schwangerschaftsmonat auf. Die verbleibenden sind oft ein Zeichen für ungedeckte emotionale Bedürfnisse. Ein Ersatz für Frieden, Freude, Erfüllung oder einen Weg, um Stress abzubauen. Und in dieser Dimension lohnt es sich, sich ihnen zu stellen. Zuallererst durch die Verwirklichung ihrer Sache.
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Ich kenne eine andere Lösung
Schreiben Sie die Varianten, anstatt es besser zu kritisieren.
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Es ist nur ausgezeichnetes Denken
Es tut mir leid, aber wir können nichts tun.
Grusel